„SPACER CZY SCROLLOWANIE?” – PODSUMOWANIE PROJEKTU EDUKACYJNEGO

Uczniowie klas 7–8 wzięli udział w projekcie edukacyjnym „Spacer czy scrollowanie?”, którego celem było promowanie aktywności fizycznej oraz rozwijanie umiejętności analizowania i interpretowania danych. Uczestnicy  monitorowali swoją codzienną aktywność, zapisując liczbę wykonanych kroków w Dzienniczkach Aktywności. Korzystali z telefonów komórkowych, smartwatchy oraz aplikacji zdrowotnych. Dodatkowo notowali swoje spostrzeżenia dotyczące samopoczucia i wpływu ruchu na codzienne funkcjonowanie. Analiza wyników pokazała, że większość uczniów osiągała zalecaną liczbę 10 000 kroków dziennie. Uczestnicy zauważyli również wiele korzyści płynących z regularnej aktywności fizycznej, takich jak lepsze samopoczucie, relaks, więcej energii oraz poprawa jakości snu. W ramach projektu uczniowie opracowali zebrane dane, obliczyli średnią liczbę kroków oraz tworzyli wykresy, rozwijając przy tym umiejętności matematyczne i cyfrowe. Projekt pokazał, że nawet niewielkie zmiany w codziennych nawykach mogą pozytywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie. Dziękujemy wszystkim uczniom za zaangażowanie i aktywny udział! /Dorota Piasecka, A. Orlicka/