- Jedz posiłki regularnie.
- Warzywa i owoce jedz jak najwięcej i w jak największej ilości.
- Jedz produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste.
- Pamiętaj o piciu wody.
- Bądź codziennie aktywny fizycznie.
- Unikaj spożycia cukru, słodyczy i słodkich napojów.
Te i inne zasady zdrowego odżywiania poznali uczniowie klas drugich na lekcji bibliotecznej „Wiem, co jem”. Uczniowie obejrzeli film Pascala Brodnickiego zachęcającego do zdrowego trybu życia, rozwiązywali zagadki i zadania o zdrowej i niezdrowej żywności.
